Простудные заболевания — как лечиться не выходя из дома?

БальзамЗаболеть ОРВИ или, по простому, простудой можно в течение круглого года, особенно если ослаблен организм и иммунитет не способен противостоять различным вирусам и бактериям, которые можно подхватить в любом месте.

Если заниматься профилактикой простудных заболеваний и вовремя начать лечение в случае, если вы уже заболели, с заболеваниями ОРВИ легко справиться и не получить при этом никаких осложнений. Существует много проверенных еще нашими мамами и бабушками народных средств, которые помогут справиться с простудой.

Оксолиновую мазь поможет при насморке и заложенности носа, также как и сок алоэ, который можно закапывать в нос. Каждый день в пищу потребляйте кефир и фрукты, богатые витамином С. Регулярно ешьте лук и чеснок — эти и другие продукты отлично укрепляют иммунитет.

Не обязательно принимать сильные жаропонижающие лекарства, если на лицо все симптомы ОРВИ, достаточно воспользоваться домашними средствами. Но а если простуда не проходит два дня и легче не становится, тогда уже надо идти к врачу.

У каждого дома есть сухая горчица — ее можно насыпать в носки и спать в них на протяжении всей ночи, предварительно хорошо прогрев и попарив ноги в горячей воде. На работе можно прогреть руки в струе горячей воды, что тоже может быть эффективно, так как в ладонях содержится много рефлексогенных зон.

Старайтесь круглый год укреплять иммунитет. Витамин С — отличный вам в этом «помощник». Он работает для того, чтобы синтезировать защитный белок, который мобилизует лимфоциты для борьбы с инфекцией.

Витамин С содержится во многих фруктах, например, в цитрусовых, киви, а также в шиповнике и черной смородине. Заготовьте шиповник и листья черной смородины на зиму. И у вас на столе круглый год будет вкусный и полезный травяной чай специально для повышения иммунитета.

Регулярное употребление в пищу кисломолочной продукции также очень полезно для иммунитета и для здоровья организма в целом — восприимчивость снижается и лечение ОРВИ проходит очень быстро и незаметно.

Joomla SEF URLs by Artio