Грецкий орех
Грецкий орех
Грецкий орех - наиболее полезный и питательный орех, который содержит в себе целый набор полезных веществ и свойств.Полезные свойства грецкого ореха:
- Является источником Омега-3
- Улучшает память и работу мозга
- Снижает уровень холестерина в крови
- Является источником мощных антиоксидантов
- Уменьшает воспалительные процессы в организме
- Укрепляет кости и суставы
- Улучшает сон
- Улучшает работу кишечника
- Снижает артериальное давление
Грецкий орех помогает контролировать вес. Кроме того, он усиливает потенцию и либидо у мужчин.